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Prendre soin de sa bouche pendant un cancer

Les traitements du cancer peuvent avoir des effets sur la bouche. Bien s'en occuper aide à mieux manger, à moins souffrir et à mieux vivre les traitements. Voici des repères simples, pour vous et pour vos proches.

Ces conseils ne remplacent pas l'avis de votre médecin, de votre chirurgien-dentiste ou de votre équipe soignante. Chaque situation est différente : parlez-leur de vos symptômes et posez-leur vos questions.

Comprendre

Ce que les traitements peuvent faire à la bouche

Tout le monde n'a pas ces effets, et ils sont souvent passagers. Les connaître permet de réagir tôt.

  • Des aphtes ou des brûlures dans la bouche : on parle de « mucite ». Cela peut faire mal et gêner pour manger.
  • Une bouche sèche : moins de salive, des difficultés à mâcher, à avaler ou à parler.
  • Un goût changé : les aliments ont un goût métallique, fade ou différent.
  • Des infections : mycoses (dépôts blancs), gencives qui saignent ou gonflent.
  • Des dents plus fragiles : caries, sensibilité au chaud et au froid.

Certains médicaments utilisés pour protéger les os demandent aussi une attention particulière à la bouche. Signalez toujours vos traitements à votre chirurgien-dentiste.

Repas à texture douce, brosse à dents souple et fil dentaire : des gestes simples pour prendre soin de sa bouche pendant les traitements.
Agir

Les bons gestes, étape par étape

Avant les traitements

  • Prenez rendez-vous chez un chirurgien-dentiste dès l'annonce du cancer, si possible avant de commencer les traitements.
  • Apportez la liste de vos traitements prévus.
  • Faites soigner les dents abîmées et vérifier vos prothèses.
  • Demandez conseil pour le brossage et les bains de bouche.

Pendant les traitements

  • Brossez-vous les dents après chaque repas avec une brosse à dents très souple.
  • Utilisez les bains de bouche conseillés par votre équipe. Évitez ceux qui contiennent de l'alcool.
  • Buvez souvent, par petites gorgées.
  • Hydratez vos lèvres.
  • Évitez le tabac et l'alcool.
  • Regardez votre bouche chaque jour et signalez tout changement.

Après les traitements

  • Continuez à voir votre chirurgien-dentiste régulièrement.
  • Gardez les bons gestes d'hygiène.
  • Rappelez à chaque soin dentaire les traitements que vous avez reçus.
  • Parlez de toute gêne qui persiste : sécheresse, douleur, difficulté à manger.
Bien manger

Des conseils selon ce que vous ressentez

Quand la bouche fait mal ou se dessèche, manger devient difficile. Or bien se nourrir aide le corps à supporter les traitements. Adaptez les repas à vos symptômes.

Si vous avez…Ce qui peut aiderCe qu'il vaut mieux éviter
La bouche douloureuse (aphtes, brûlures) Aliments mous, mixés ou moulinés, tièdes ou frais : purées, compotes, yaourts, flans, potages. Aliments épicés, acides (agrumes, vinaigre), très salés, durs ou croquants, trop chauds.
La bouche sèche Boire souvent par petites gorgées ; plats en sauce, aliments humides ; sucer des glaçons ou des fruits frais si c'est permis. Aliments secs ou collants (biscottes, pain sec), alcool, tabac.
Un goût changé Varier les saveurs, utiliser des herbes aromatiques ; couverts en plastique si le goût est métallique ; bien se rincer la bouche avant de manger. Se forcer à manger un aliment devenu désagréable.
Du mal à avaler Textures lisses et homogènes, boissons épaissies si besoin ; manger assis, lentement. Aliments qui s'émiettent ou mélangent liquide et morceaux.
Peu d'appétit ou une perte de poids Petits repas fréquents, enrichis (fromage, œuf, crème) ; demander l'avis d'un diététicien. Sauter des repas.

En cas de perte de poids, parlez-en à votre médecin ou demandez à rencontrer un diététicien. À faire : validation de ces conseils par le comité scientifique

Quand consulter

Ne restez pas seul avec vos symptômes

Contactez tout de suite votre équipe soignante si vous êtes sous chimiothérapie et que vous avez de la fièvre, si vous ne pouvez plus boire ni manger, ou si la douleur est très forte. En cas d'urgence, appelez le 15 ou le 112.

Parlez-en rapidement à votre chirurgien-dentiste ou à votre médecin si vous remarquez :

  • des aphtes ou des plaies qui ne guérissent pas ;
  • des dépôts blancs dans la bouche ;
  • une dent qui fait mal ou qui bouge, une gencive gonflée ;
  • une bouche très sèche ;
  • une gêne pour manger, avaler ou ouvrir la bouche.

Pour les aidants

Vous accompagnez un proche ? Vous pouvez l'aider à :

  • prendre rendez-vous chez le chirurgien-dentiste dès l'annonce ;
  • préparer des repas adaptés à ses symptômes ;
  • repérer les changements dans sa bouche ou son alimentation ;
  • en parler à l'équipe soignante.

Une question ? Écrivez-nous. Nous ne pouvons pas donner d'avis médical personnalisé, mais nous pouvons vous orienter.